لماذا العصائر
لماذا العصائر:
تحتوي الصفحات التالية بعض المعلومات التي حصلت عليها خلال مجرى حياتي، ولقد أقنعتني السنوات الأربعين الماضية أن أغذيتي هذه هي أفضل الأغذية اللازمة لحفظ الحياة بشكل صحي ونشيط.
أجسامنا مبرمجة قبل ولادتنا ولكني أعتقد أننا نحن نتاج ما نأكله، لذلك فقد قررت منذ عدة سنوات أن الغذاء المؤلف من العصائر الطازجة والحبوب الكاملة والبقول والفواكه والخضراوات الطازجة هي المفتاح الرئيسي للصحة الجيدة.
إذا أضفت العصائر إلى حياتك فسوف تسهم في إغناء وضعك الصحي وتساعد على تخفيض ضغط الدم والنوم بشكلٍ أفضل ليلاً.
إنني كثير الترحال لشرح دور العصائر في حياة الإنسان ولقد تحدثت مع آلاف الأشخاص وعقدت عدداً وافراً من الاجتماعات وهناك الكثيرون الذين يكتبون لي الرسائل ويشرحون بها كم تحسنت أحوالهم بعد تناول العصائر وهذه الرسائل تغذي روحي وتزيد ثقتي بالهدف الذي أتابعه دوماً.
لا يستطيع الإنسان العيش معتمداً على العصائر فحسب ولكن العصائر تأتي في المقام الأول، وإني أنصحك أيها القارئ أن تضيف العصائر إلى وجباتك اليومية.
فوائد العصائر:
وكما قلت: نحن نتاج ما نأكله، فالطعام الذي نزود به أجسامنا يقرر ما نتمتع به من صحة لخلايا أجسامنا، فالجسم البشري بحاجة إلى الأطعمة الحية الطازجة لبناء خلاياه وأعني ذلك بالأطعمة النيئة غير المطبوخة من الفواكه والخضراوات، فالأطعمة الأخرى كالمكسرات والحبوب والبذور والبقول هي أغذية حية أيضاً فهي جميعها تأتي من التربة ولا تأتي من حيوانٍ آخر كاللحوم الحيوانية والطيور والسمك ولهذا فإني أدعو هذه الأطعمة أطعمة حية.
وعندما نتناول الفواكه والخضراوات الطازجة تستخلص أجسامنا ما تحتاجه من الألياف وتحتوي هذه على عصائر، فالعصير الذي تحصل عليه خير من العصير المعلب المركز الذي يباع في الأسواق، وإن كوباً واحداً من عصير الجزر يحتوي على ما قيمته أربع أكواب من الجزر النيء المبشور وهذه العصائر تصل إلى الدم مباشرةً، وهكذا يحصل الجسم على الأغذية والفيتامينات والمعادن اللازمة له مباشرة.
التعليقات
للتعليق يجب عليك تسجيل الدخول اولا